PERDER PESO – TE AYUDAMOS

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Llega el mes de enero y nos damos cuenta del peso que hemos ganado durante las fiestas navideñas. Hay datos bibliográficos que indican que la población española aumenta de media un máximo de 4kg entre los meses de diciembre y enero. Se produce un aumento de las grasas saturadas, el azúcar y la sal. Ahora toca eliminar esos kilos de más.
Hay factores clave que te ayudarán a perder peso:

  • No te saltes las comidas
  • Come ligero
  • Equilibra las proteínas
  • Reduce las calorías
  • Añade alimentos depurativos
  • Toma más fibra
  • Reduce la sal
  • Toma infusiones depurativas
  • Mantén una rutina
  • Toma fruta
  • Bebe menos alcohol
  • Gasta más calorías de las que hayas ingerido

En Farmacia Ayala Pauner sabemos que este proceso para adelgazar no es fácil y requiere de mucha voluntad. Por ello queremos ayudarte y te asesoramos para disminuir peso, reducir la celulitis, etc. y en consecuencia mejorar tu salud, que al fin y al cabo es lo más importante. Para ello disponemos de la báscula Inbody 270. Es un método rápido, fácil y no invasivo. Con el análisis de composición corporal InBody te informaremos en menos de 1 minuto, de tus niveles de músculo, grasa y agua corporal. Tras la medición te entregaremos un informe detallado donde se muestran las gráficas de estos resultados, así como la valoración nutricional y una recomendación del peso ideal. Los datos quedan registrados y se podrá hacer el seguimiento de tu evolución.

Conocer si la composición de tu cuerpo está equilibrada, es esencial para garantizar un óptimo estado nutricional y de salud.

Además, disponemos de un servicio de dieta personalizada elaborada por un nutricionista, que te ayudará a controlar el peso y mejorar tu calidad de vida. Se calcula tu dieta en función de todos los resultados obtenidos en la báscula Inbody 270 y teniendo en cuenta tu peso, estatura, edad, actividad y enfermedades asociadas. La dieta se diseña a medida de las necesidades de cada persona y del tipo de vida. Además, te ofrecemos un consejo farmacéutico especializado en suplementos nutricionales y complementos dietéticos.

El metabolismo de cada uno es único, y va cambiando de acuerdo con las circunstancias. Nuestros profesionales te ayudarán a comprender los factores que le influyen y podrás sentirte mejor. Siempre es más fácil con la ayuda de un profesional.

Al tratarse de un asesoramiento personalizado, es necesario solicitar cita previa. Llama a los teléfonos: 93 640 09 87 – 638629792 y solicita tu visita.
Las tres palabras que cambiarán tu vida para siempre: Empiezo por mí. Bajar peso es sinónimo de mejorar la salud.

Te esperamos. No te arrepentirás.